一點45，第二天早上十點半開始犯困，難受

      最好去醫(yī)院里檢查一下，做個ct、拍個頸椎片，有沒有腦供血不足的癥狀，如果檢查出來是好的，可能是跟你最近的生活習慣有問題，建議你適當?shù)腻憻捝眢w，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。

      你說的不是太清楚，你說“一點45，第二天早上十點半開始犯困”，是說前一天晚上一點45睡的，還是睡到一點45醒了，是不是晚上睡眠質(zhì)量不好，沒有睡足，第二天白天犯困，建議作息要規(guī)律，按時睡按時起床。

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，首先調(diào)整好自己的生物鐘
      指導意見：
      建議作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，熬夜容易降低各臟器功能，影響機體免疫力的，平時堅持鍛煉身體，均衡多樣化飲食，一個健康身體必須有一個健康生活方式的
      以上是對“一點45，第二天早上十點半開始犯困，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！