每天晚上不睡白天睡重重復(fù)復(fù)

      你好，你這樣晝夜顛倒對身體傷害很大的。白天睡覺跟晚上睡覺是不一樣的，人體的生物鐘跟大自然是一致的，順應(yīng)自然規(guī)律才能身體健康。所以說你這樣長期黑白顛倒是不利于身體健康的。以后不要這樣了，早睡早起身體好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，你的情況屬于生物鐘紊亂，長期下去不利于身體健康，
      指導(dǎo)意見：
      建議改變這種作息習(xí)慣，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，不要長時間玩手機，多做一些戶外有氧運動，按時就餐，晚上按時作息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活飲食作息習(xí)慣，祝您健康！