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就是我眼耳，睡眠質(zhì)量都不是太好，怎么辦

男 | 18歲 2020-06-25 17:35:13 3人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：初中的時候放假一個月，那時候一個月晚上天天看手機戴耳機?，F(xiàn)在大一了，就是看手機頭漲，晚上睡覺沒有動靜才能睡著，現(xiàn)在一戴耳機，聽里面的聲音就耳朵疼不敢?guī)?。這是怎么回事？

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2020-06-26 08:54:20 我要投訴

戴耳機聽音樂對耳膜會有一定的影響，長期這樣還會導致聽力下降，如果聽見聲音出現(xiàn)耳朵疼，那么一定要到耳鼻喉科就診，完善一些相關(guān)的檢查，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2020-06-26 08:54:23 我要投訴

出現(xiàn)睡眠不足的情況，發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證充足的睡眠，可以選擇一些安神的藥物來進行治療，同時應(yīng)該多放松一些心情，不要緊張。多放松心情。

任曉強醫(yī)師擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍幫助網(wǎng)友：55032稱贊：108

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2020-06-26 08:47:40 我要投訴

      病情分析：
      長期帶耳機會引起中耳炎的表現(xiàn)。表現(xiàn)耳鳴，聽力下降，耳鳴有分泌物的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議掛耳科，積極檢查，明確診斷。根據(jù)結(jié)果，合理控制感染治療。治療期間，在安靜的環(huán)境，對耳朵的康復比較好。

      以上是對“就是我眼耳，睡眠質(zhì)量都不是太好，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！