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睡眠休息不好導(dǎo)致頭疼

男 | 23歲 2020-06-22 10:55:47 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述： 倒班工作，不倒班晚上睡八個(gè)小時(shí)左右早起一樣難受。倒班上4點(diǎn)時(shí)候睡五個(gè)小時(shí)，大夜班0點(diǎn)回家有時(shí)候能睡四五個(gè)小時(shí)，有時(shí)候根本睡不著，眼漲痛頭痛而且難受了就控制不住胡思亂想。
結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致頭疼嗎？怎么緩解？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 19:05:32 我要投訴

      通過你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛這種情況，大多數(shù)是由于睡眠不足引起的，平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足睡眠，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠，平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度焦慮緊張。

疾病百科| 結(jié)膜炎

掛號(hào)科室：眼科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

結(jié)膜炎(conjunctivitis)是眼科的常見病，但是其發(fā)病率目前尚未確定。由于大部分結(jié)膜與外界直接接觸，因此容易受到周圍環(huán)境中感染性(如細(xì)菌、病毒、及衣原體等)和非感染性因素(外傷、化學(xué)物質(zhì)及物... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：眼紅、結(jié)膜充血、眼瞼紅腫、眼癢、眼燒灼感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：局部治療、全身治療
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本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

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