小腿前部訓(xùn)練時(shí)候疼痛

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多，可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以注意休息避免勞累受涼，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練，口服鎮(zhèn)痛藥
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點(diǎn)考慮半月板損傷，不除外肌肉筋膜勞損，交叉韌帶損傷。建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，尤其避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以帶護(hù)漆，局部熱敷，按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      經(jīng)常進(jìn)行體育跑步訓(xùn)練，很容易造成肌肉拉傷，勞損疼痛。目前還是要充分的休息。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋。
      
      以上是對(duì)“小腿前部訓(xùn)練時(shí)候疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿前側(cè)疼痛可能是在訓(xùn)練過(guò)程中脛骨前肌受到損傷引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你暫停訓(xùn)練，多注意，可以配合中醫(yī)針灸，推拿理筋松解踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的肌肉，以后訓(xùn)練前要熱身
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的情況，有可能是個(gè)小腿后側(cè)肌群拉傷導(dǎo)致的肌筋膜炎。應(yīng)注意預(yù)防組織間血腫形成的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議行小腿彩超檢查觀察下組織間有沒(méi)有明顯的血腫。功能鍛煉應(yīng)該科學(xué)合理的進(jìn)行。