小腿骨頭前部按壓和跑步疼痛！

男 | 16歲 2017-04-21 23:04:55 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我15歲，初三，還有5天體育中考，最近由于訓(xùn)練猛增導(dǎo)致小腿骨頭前面痛，貌似是脛腓骨骨膜炎，貼了一些藥感覺沒什么效果，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？中考要來啦有什么及時治療的辦法嗎？

想得到的幫助：我15歲，初三，還有5天體育中考，最近由于訓(xùn)練猛增導(dǎo)致小腿骨頭前面痛，貌似是脛腓骨骨膜炎，貼了一些藥感覺沒什么效果，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？中考要來啦有什么及時治療的辦法嗎？

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2017-04-22 08:24:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意多曬太陽的，可注意按摩的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意多曬太陽的，注意每次運動以前拉深和熱身的，這樣子的話比較好的。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。

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