健康咨詢描述: 就比如在上課期間都會感覺到自己很困,一不小心就睡著了,如果可以睡覺的話,可以睡差不多十多個小時,反正都感覺很累
還是因為你最近身體比較勞累,所以總是想睡覺,你就可以連著睡,它幾天睡足夠了,身體應該就會好了,平時一定要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,晚上不要熬夜打游戲上網(wǎng)。
也許你晚上總是熬夜上網(wǎng)打游戲,聊天刷抖音,所以嚴重影響了你的睡眠,白天的時候就容易休息,容易困了。一定要養(yǎng)成良好的起居作息習慣。一定要早睡早起。
你好,什么時候都想睡覺,導致的原因一般有血糖問題,血壓問題,低氧血癥等,都很容易導致腦部的供血供氧不足,從而讓人感覺乏力,特別想睡覺。也可能是每天學習壓力過大,疲勞熬夜導致機體休息不過來,也會產(chǎn)生想睡覺的欲望。但不管是哪種原因,如果身體不舒服,還是要去醫(yī)院及時檢查,以便明確病因對癥治療。
以上是對“就是感覺什么時候都很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
確實很多人在學習期間會感覺到疲勞比較累,這是腦力勞動疲勞的表現(xiàn)。建議你應該勞逸結合,在學習的過程當中要注意適當?shù)膮⒓右恍w力運動使腦力勞動和體力勞動充分協(xié)調配合,這樣不容易導致疲勞的發(fā)生。
病情分析:
你說的情況倦怠乏力,這個與長期熬夜或者是看手機有關,這樣的話會導致神經(jīng)衰弱,因此出現(xiàn)了乏力,疲倦等癥狀。
指導意見:
建議,按時作息,養(yǎng)成良好的生活習慣,另外你可以去醫(yī)院看看,這樣的話幫助診斷與有效的治療。
病情分析:
你好,你感覺什么時候都很困,這種情況可能是你作息不規(guī)律,睡眠時間不足、睡眠質量差,神經(jīng)衰弱引起的,也可能是缺乏運動,貧血等引起的。
指導意見:
建議你平時注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間質量,避免過于疲勞,保持心情舒暢,適當運動,鍛煉身體。飲食清淡,營養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激性油膩食物,必要時去醫(yī)院診治,愿你健康。
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