有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不管是什么時候都很想想睡覺

不管是什么時候都很想想睡覺

男 | 14歲 2021-05-02 11:43:52 3人回復(fù) 來自渭南市

健康咨詢描述: 上課老是想睡覺,晚上睡覺也很早,即使用筆割迫自己也是想睡還有是即使是三天吃飯也不會感到餓

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-02 16:14:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了總想睡覺和食欲的改變,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-02 16:18:29 我要投訴

      病情分析:
      你最近總是想睡覺,上課時感覺很瞌睡,用筆扎自己還是想睡覺,而且感覺不到餓,這可能和長時間學(xué)習(xí)壓力大,身體疲勞有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然長時間睡眠不足,休息不好或者是精神壓力大的時候,會出現(xiàn)身體和精神的疲勞,造成大腦對于興奮的感受性降低,出現(xiàn)注意力不集中。需要多和家人溝通交流釋放壓抑的情緒,平時適量運(yùn)動,轉(zhuǎn)移注意力。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-02 16:34:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,當(dāng)前出現(xiàn)有自我的,不可自控的想入睡,同時自我的消化功能有不良現(xiàn)象不排除,自我較大的學(xué)業(yè)壓力以及是否在家庭成長中有過導(dǎo)致有精神創(chuàng)傷的事件,不排除。也要評估有無其他的外傷史。
      指導(dǎo)意見:
      按當(dāng)前的年齡多應(yīng)該屬于活潑好動的年代。如果是自我不可自控的出現(xiàn),最好是先到營養(yǎng)門診評估有無營養(yǎng)不良性的貧血?;蛘呤沁M(jìn)行腦電圖意見腦部核磁的評估,有無臍帶基礎(chǔ)性的壓迫而導(dǎo)致。同時要進(jìn)行青少年心理行為的評估以及神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      以上是對“不管是什么時候都很想想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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