每天晚上睡覺做夢（兩年），睡眠質量差，精神回復不好

      肯定是你在睡前想事情想多了，所以日有所思，夜就有所夢，所以就會影響了你的睡眠質量，在睡前的時候千萬不要胡思亂想，也不要玩手機打游戲可以喝點，牛奶，這樣有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述及提供的舌苔來看，有脾胃虛寒的情況，你可以吃些理中丸和歸脾丸，有一定療效。
      指導意見：
      建議，為了有效的治療，你可以去吃上述建議的藥物，這樣的話有一定的療效，另外去醫(yī)院看看，防止誤診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)舌苔考慮脾胃虛寒，脾虛腎虛，植物神經(jīng)功能紊亂，消化不良，與自身免疫性，勞累熬夜壓力大等因素有關系。
      指導意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒少熬夜，少食多餐葷素搭配營養(yǎng)均衡，多喝水多吃蔬菜水果，口服歸脾丸，健腦補腎丸安神補腦液等調理，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“每天晚上睡覺做夢（兩年），睡眠質量差，精神回復不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！