總往壞的方面去想，控制不了自己的情緒

      病情分析：
      那你控制不了的自己的想那這是一種強(qiáng)迫性思維了，不知道這個(gè)有沒有影響到你工作生活學(xué)習(xí)或影響到你的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      所以如果影響到你工作生活學(xué)習(xí)以及睡眠的食欲的話，那你可能就需要藥物治療嗯，還要加強(qiáng)運(yùn)動嗯，同時(shí)少熬夜，減輕工作壓力

      病情分析：
      反復(fù)思考問題，胡思亂想，一直不能控制的去想一件事情，你的問題目前來說有些強(qiáng)迫表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀是強(qiáng)迫思維表現(xiàn)的問題，如果說這個(gè)問題對你影響很大，目前來說是需要考慮接受治療的，建議最好還是醫(yī)院面診檢查，選擇藥物治療，這樣才能更好的康復(fù)，平時(shí)需要通過轉(zhuǎn)移注意力方式調(diào)節(jié)。