有問必答網(wǎng)心理健康科 → 特別容易哭,自己控制不住自己

特別容易哭,自己控制不住自己

女 | 16歲 2020-05-21 00:41:31 1人回復(fù) 來自石嘴山市

健康咨詢描述: 遇到涉及隱私的問題,或者外貌缺陷的詞會(huì)格外敏感,往往一些語句都會(huì)讓我哭。本來不想哭,卻控制不住自己

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:01 我要投訴

      遇到一些牽涉隱私外貿(mào)方面的問題,別人的一句話都會(huì)使你哭泣,控制不住你這種情況,主要還是因?yàn)樘谝膺@方面的事情,而且很容易的敏感多疑導(dǎo)致的。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療,作為你自己平時(shí)也對(duì)自己的外貌學(xué)會(huì)接納認(rèn)可。綜合的提升自己,不要太在意別人的評(píng)價(jià),因?yàn)樽扉L在別人的身上,想說什么那是他們的事情,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里。如果你目前這種狀態(tài)對(duì)人際交往和工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做個(gè)心理治療,必要時(shí)吃藥治療。

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