健康咨詢描述: 很想哭,控制不住自己,容易暴躁很想哭,控制不住自己,容易暴躁
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、近期不愉快經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
病情分析:
發(fā)生什么事情沒有控制不住的想哭,你目前15歲正處于青春期,青春期,無論是身體上還是心理上,都有很大的變化,這讓你有些不適應(yīng)
指導(dǎo)意見:
想哭就哭出來吧,因?yàn)榭抟彩且环N釋放,脾氣暴躁,建議你放松心情,當(dāng)發(fā)生事情的時(shí)候,一定先冷靜,不要讓情緒占據(jù)了頭腦,同時(shí)有壓抑的事情可以跟父母或者要好的朋友傾訴,平時(shí)適當(dāng)做些運(yùn)動
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