控制不住自己的情緒容易哭

      這是你的個性表現(xiàn)，情感細(xì)膩穩(wěn)定性差，敏感。為了改進(jìn)你的生活質(zhì)量，承諾做出一些改變。了解其他人的行為對你如何產(chǎn)生影響。尋找使你愉快和對你有益的活動。對生活感到快樂的人很少有消極情緒或者發(fā)怒，他們心情愉快，勇于承擔(dān)責(zé)任，并且能夠照顧好自己

      病情分析：
      正值青春期，情緒極不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，你很在意別人對你的看法，想得到大家的認(rèn)可和贊賞。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，愉悅的接納自我，人無完人，不要苛求自己。增強(qiáng)自己，積極參加集體活動，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
      

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)自我哭泣的臨床表現(xiàn)情況，考慮是抑郁癥，或者是肝郁氣滯等有關(guān)出現(xiàn)的神經(jīng)異常表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過詳細(xì)的體格檢查，以后通過疏肝解郁，營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行治療。
      以上是對“控制不住自己的情緒容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！