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情緒控制不住,易哭易怒,

女 | 29歲 2020-02-21 11:25:03 3人回復(fù) 來(lái)自興安盟

健康咨詢描述: 你好,最近這段時(shí)間,我總是控制不住情緒,易哭,易怒,因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)非常不耐煩,發(fā)脾氣,懟人。今天甚至因?yàn)楣ぷ?,使勁使勁的拍桌子,大喊,大哭,撕紙。做完這些之后,我才能平靜下來(lái)。是因?yàn)橐钟魡??還是精神上有問(wèn)題?我還以為如何改善呢?感覺(jué)自己這么做,特別幼稚,情商特別低。

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-02-21 11:46:19 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響?;蛘吆喜⒂心承┚裥睦砑膊?,例如分離轉(zhuǎn)換性障礙。另一方面也與軀體因素有關(guān)。需要排除某些軀體疾病。例如甲亢。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-02-21 11:32:11 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行治療,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人朋友進(jìn)行溝通,減輕壓力,遇到事情一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,可以用深呼吸的方法來(lái)緩解,慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-02-21 11:34:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是患了抑郁癥,而且伴有躁狂,屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的情況屬于雙向情感障礙,考慮跟工作壓力有關(guān)系,是不是壓力太大了,自己不能很好的跟別人交流,沒(méi)能釋放不良情緒,建議多跟家人朋友交流,及時(shí)釋放不良情緒,或者去做做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“情緒控制不住,易哭易怒,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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