晚上精神足睡不著不知道什么情況

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神顆粒，效果會(huì)更好些。

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少吃辛辣以及刺激性的食物的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物治療的，多運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“晚上精神足睡不著不知道什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！