根據(jù)您的描述,人在手淫的狀態(tài)下,精神是屬于興奮狀態(tài),也就是說人的肌肉是屬于收縮狀態(tài),血管的大部分是由平滑肌組成的,血管的肌肉是處于緊張狀態(tài)的時候,也就是收縮狀態(tài)的時候,供血供氧是非常充足的,另外人的心跳也是加快的,這種狀態(tài)下是無法很快就入睡的。建議您改掉這種不良習慣,它對身體的傷害是非常大的,會導致失眠,記憶力下降,腎虛等一系列不適的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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