因為一次失眠導致害怕失眠，最后失眠。

      引起失眠的原因有很多，心理壓力過大以及植物神經(jīng)紊亂，目前還是建議平時適當放松，不要壓力過大，平時規(guī)律睡眠規(guī)律飲食可以適當?shù)姆靡恍B(yǎng)血安神的藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解癥狀，平時睡覺之前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠。
      

      如果出現(xiàn)失眠的情況，這種情況考慮還是由于平時工作環(huán)境壓力大所引起的，平時要注意多休息，不要過度的勞累，不要熬夜的習慣，需要結合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)節(jié)一下。
      

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用解郁丸等藥物進行調(diào)理治療。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，避免不良情緒刺激。使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機運行。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      
      以上是對“因為一次失眠導致害怕失眠，最后失眠?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以口服安神補腦液治療，年輕人可能是思慮太多的原因，可以安神鎮(zhèn)靜對癥治療一下，口服中藥治療一下，酸棗仁湯加減可以治療，酸棗仁15克茯神12克夜交藤15克遠志12克磁石12克煅龍牡各30克焦三仙各12克炙甘草6克
      

      病情分析：
      從你的描述來看，這個還是因為精神障礙和引起，這么年輕，一般來講睡眠是非常好的，壓力是不是很大？
      指導意見：
      建議白天還是要充實點，讓自己多鍛煉身體，這樣的話晚上才會睡得著，不要太有壓力好不好，可以用點安神補腦顆粒，感覺有點神經(jīng)衰弱的癥狀。