晚上失眠，害怕失眠而失眠，感到焦慮。

男 | 18歲 2021-02-23 08:10:05 1人回復(fù) 來(lái)自錦州市

健康咨詢(xún)描述：擔(dān)心失眠會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，越擔(dān)心就越睡不著，我該怎么辦。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜坤鄂州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)痤瘡、慢性濕疹、兒童濕疹、蕁麻疹、敏感肌膚問(wèn)題幫助網(wǎng)友：32732

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2021-02-23 08:12:13 我要投訴

如果你出現(xiàn)有失眠，而且總是感覺(jué)有焦慮脫發(fā)等情況，那么那個(gè)這種情況還是應(yīng)該積極配合線下的醫(yī)生給予有效的治療改善一下病情癥狀，說(shuō)明還是由于與平時(shí)上火或者是由于一些緊張焦慮的情緒，有一定關(guān)系所導(dǎo)致的脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)不良，也有關(guān)需要多增加一些營(yíng)養(yǎng)。

2021-02-23 08:23 ask894261510z 追問(wèn)

怎么解決失眠的問(wèn)題

2021-02-23 09:36醫(yī)生回答：

要結(jié)合一些中藥調(diào)理

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>