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總是會鉆牛角尖出不來

女 | 21歲 2020-05-06 13:51:46 1人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述： 這段時間感覺自己鉆牛角尖了會想一些亂七八糟不好的事情本來沒有事的但是突然有一天想到了以前想不明白的事會想人生的意義是什么然后越想越覺得不知道人為啥活著又想到了自己很無聊的時候沒有事情做很空虛想找事情做又覺得自己對什么都不太感興趣想好久這樣的問題之后就覺得很消極越來越?jīng)]勁然后早上起來就覺得很難過因為感覺新的一天還是不知道自己應該做什么就鉆牛角尖然后怎么都出不來了而且有時心理總會有些不好的想法甚至想到死總是糾結一些問題還有就是我從很小的時候就喜歡自己和自己對話我覺得我鉆牛角尖有部分原因是自己和自己對話造成的不太愛和別人交流一個人沒事的時候會自己和自己對話逐漸養(yǎng)成的這種習慣，這是在和潛意識對話嗎我想改變因為漸漸覺得腦子里有

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陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:19 我要投訴

      從你目前所描述的情況來看，你所說的問題應該是存在有比較明顯的抑郁情緒等因素，建議適當?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦哌\動運動，轉移你的精力和注意力，另外到心理科進一步就診，接受心理輔導和藥物治療會有幫助。

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