有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 最近晚上睡不著覺，睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng)

最近晚上睡不著覺，睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng)

女 | 18歲 2020-05-03 13:18:41 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：最近晚上總是誰不著覺，睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng)，有的時(shí)候一晚上能做倆三個(gè)夢(mèng)，睡覺總是在后半夜，有的時(shí)候還經(jīng)常胡思亂想

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王學(xué)松遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、心力衰竭幫助網(wǎng)友：35450

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-05-03 13:20:09 我要投訴

根據(jù)你提供給信息考慮需要警惕存在植物神經(jīng)紊亂引起的可能，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查明確病因后治療，建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜。

秦淑娟長春市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 房顫、房撲、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室幫助網(wǎng)友：41619稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-05-03 13:25:24 我要投訴

18歲正是青少年時(shí)期，這個(gè)時(shí)候就出現(xiàn)了睡眠的困難，睡眠質(zhì)量差，需要進(jìn)行自我的調(diào)整，即使睡不著也每天按點(diǎn)兒進(jìn)行睡覺，不要熬夜和精神緊張，白天要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻?，盡量白天不要睡覺，這么年輕的小歲數(shù)不建議口服藥物調(diào)整，先自我調(diào)整一下。盡量保持心情愉快，不要胡思亂想，可以多與朋友和家人進(jìn)行溝通和交流，多參加戶外活動(dòng)。