脾氣暴躁，控制不住自己的情緒

      這種情況我們首先要注意，你是不是有以上的這些表現(xiàn)。持續(xù)的覺得情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。如果以上的這些情況達到兩周以上，就要考慮是一種疾病狀態(tài)，最好是能夠到精神科去看一看。
      

      病情分析：
      對別人一些特定的話語比較敏感，與自己長期壓抑有直接的關系，長期壓抑情緒持續(xù)得不到釋放，就會導致情緒容易失控。
      指導意見：
      建議平時的時候就應該加強情緒的調控，多去通過一些興趣愛好，放松調節(jié)自己的情緒，如果有一些負面情緒不要悶在心里，嘗試著去訴說表達出來。