控制不住自己的心情脾氣暴躁

      你的這種情況建議你應(yīng)該采取自我調(diào)節(jié)心態(tài)，具有放松精神壓力，遇到事情一定要注意保持冷靜，平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，需要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，新鮮蔬菜水果，能夠有效的調(diào)節(jié)心態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮是出現(xiàn)了肝郁氣滯，可以配合使用柴胡舒肝丸，而如果出現(xiàn)頭疼頭暈，需要做頸椎磁共振檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以配合使用氟桂利嗪膠囊，增加腦部血液循環(huán)，而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒。
      

      病情分析：
      頭暈犯困與失眠有關(guān)，失眠癥的一種常見(jiàn)癥狀，可能是不良的生活作息習(xí)慣與飲食規(guī)律導(dǎo)致的失眠，平時(shí)要注意調(diào)整好自己的生活規(guī)律，如果長(zhǎng)期失眠自己無(wú)法調(diào)整，最好盡快去正規(guī)的醫(yī)院接受診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“控制不住自己的心情脾氣暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！