嗜睡，失眠，多夢，精神壓力極大

      你好，你的問題是這樣的，根據你的描述?？紤]你是植物神經功能紊亂，建議您養(yǎng)成良好生活習慣，注意休息，避免熬夜勞累，平時多聽聽輕音樂，可以多到戶外走一走的，參加戶外運動。放松心情避免緊張。

      你好！睡眠質量不佳主要與心理因素影響有關，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導下適當給予抗焦慮藥物進行治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。

      病情分析：
      你好，你的這些癥狀考慮有些神經衰弱，睡眠質量不佳，與工作壓力大、思慮過度等原因有關。
      指導意見：
      可以適當的服用一些改善睡眠質量的藥物，平時要保持情緒的平穩(wěn)，不要想太多的事情，適量的運動，增強體質。
      
      以上是對“嗜睡，失眠，多夢，精神壓力極大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是精神緊張，壓力太大造成的神經衰弱，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒或者安神補腦液。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張焦慮，要學會釋放壓力，多與親人朋友進行交流溝通。養(yǎng)成定時上床睡覺的好習慣，睡覺前不要胡思亂想。