精神壓力大導(dǎo)致失眠。
健康咨詢描述： 近期工作生活方面的壓力大。加上情感上不順心。壓力大。導(dǎo)致晚上失眠睡不著，就算睡了。睡不到一會又醒了，繼續(xù)失眠。已經(jīng)連續(xù)好幾個晚上3-4點(diǎn)自己醒了，然后又失眠了。有什么藥可以助睡眠的嗎？
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你這種情況的話，可能就是因?yàn)橐恍┣榫w方面的問題導(dǎo)致的睡眠不好了。首先肯定是要注意調(diào)整自己的情緒睡眠環(huán)境一定要保持溫馨安靜，其次的話自己要多出去走一走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣能夠幫助你改善睡眠?？梢钥紤]使用，解郁安神顆?；蛘呤前贅访摺?
你好。這兩種藥是助睡眠的咯？吃了會盡快睡著？失眠太難受了。這是沖劑還是藥片？
是助眠的?？梢杂谩?/p>
好的。謝謝
不用客氣。
對了我還想問下。這個百樂眠。用量怎么樣呢？一次吃幾粒呢？才能盡快入睡？
具體用法用量無法提供，網(wǎng)站不允許。
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你存在失眠，早醒的現(xiàn)象，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
嗯。謝謝。
不客氣，如果覺得我的回復(fù)還比較滿意的話請給予好評，謝謝
從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為近期可能工作壓力較大以后而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳以及情感焦慮不安也可能有情緒低落，個人分析需要考慮可能是焦慮抑郁狀態(tài)。建議可以考慮口服一些中成藥比如安神膠囊
以上是對“精神壓力大導(dǎo)致失眠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好。這個安神膠囊吃了是助眠效果咯？吃了能夠盡快睡著嗎？
中成藥應(yīng)該副作用少，但療效起效也會比較慢，可能需要服藥幾日顯效
好的。謝謝
不用謝，有問題可以再次在線咨詢，祝你生活愉快。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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