失眠精神壓力大，瀕死感

男 | 26歲 2022-05-06 06:08:49 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢(xún)描述：晚上喝了一杯奶茶后，一點(diǎn)左右開(kāi)始睡覺(jué)，但一直難以入睡頻繁夜尿多，上了三次后，第三次四點(diǎn)左右，上完就一直睡不著，就想著自己捏捏手指壺口，然后感覺(jué)兩手潮熱有點(diǎn)微汗，渾身有點(diǎn)放松的感覺(jué)，過(guò)了二十來(lái)分鐘左右，感覺(jué)整個(gè)身體下沉墜落感強(qiáng)烈，驚醒渾身顫抖急促瀕死感，整個(gè)上半身發(fā)麻，心跳加速意識(shí)模糊不清，起身坐了一兩分鐘，漸漸的才好轉(zhuǎn)，感覺(jué)和死亡擦肩而過(guò)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:09:23 我要投訴

精神壓力大，瀕死感心跳加速，意識(shí)模糊不清，漸漸地才會(huì)好轉(zhuǎn)，這種情況有可能存在著焦慮癥。建議考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療，調(diào)整好自己的心態(tài)，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者用其他方式有效的轉(zhuǎn)移自己的注意力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>