太胖了想要減肥有什么好的方式

      病情分析：
      女性25歲很高興為你解答，根據(jù)你以上咨詢的問題，全身感覺自己很胖，需要檢查的，最方便的減肥方法是通過控制飲食，然后增強(qiáng)鍛煉身體，可以去健身房
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免勞累，注意飲食?？梢愿共孔鲎霭?，能夠祛濕祛寒。如果是在備孕期間是不建議你減肥控制飲食的。

      病情分析：
      您好，減肥時(shí)要科學(xué)減肥，最好是嚴(yán)格控制飲食，少油膩食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，少熬夜多運(yùn)動(dòng)，注意保暖休息。
      以上是對(duì)“太胖了想要減肥有什么好的方式”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最重要的是減少飲食量，尤其是晚餐的飲食，盡量不吃，還要注意多運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者樹立強(qiáng)大的減肥決心，因?yàn)榉逝煮w質(zhì)對(duì)懷孕也是有一定影響的。要嚴(yán)格控制自己的嘴巴。