失眠質(zhì)量差入睡困難睡眠不足

      如果最近總是入睡時間長，進(jìn)入睡眠時間比較短，容易被吵醒，醒后入睡困難，頭暈，脖子肩膀痛背痛，這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱，建議你白天的時候要增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，要放松心情調(diào)整心態(tài)，可以服用百樂明膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療，如果嗯近期還是睡眠比較差，可以先服用一段時間右佐匹克隆。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認(rèn)為當(dāng)前的這種狀態(tài)確實應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該用中藥來治療，你最好在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看，根據(jù)你的具體情況用中藥來治療，我暫時向您推薦兩種中成藥吧，天王補(bǔ)心丸，琥珀安神丸，這兩種藥同時服用

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？是否還有其它不適？檢查過沒有？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您的癥狀是又誘因的，建議您先調(diào)整自己的情緒，放松精神，同時增加每日體育鍛煉，適當(dāng)口服安神補(bǔ)腦液和谷維素片。
      以上是對“失眠質(zhì)量差入睡困難睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！