我現(xiàn)在正在上高中，情緒煩躁，經(jīng)常生氣，怎么辦？

      根據(jù)你描述的情況看，你現(xiàn)在因?yàn)橐郧霸诩依锷暇W(wǎng)課，有可能是對(duì)網(wǎng)課不太適應(yīng)導(dǎo)致的，因?yàn)闆]有學(xué)校里學(xué)習(xí)的那種氛圍。建議你每次上課的時(shí)候想象中像在學(xué)校里一樣。平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)自己多些認(rèn)可鼓勵(lì)。背部會(huì)煩躁的時(shí)候就可以休息一下，放松一下，然后回來再背，這樣可能效率會(huì)高一點(diǎn)。你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療。
      

      病情分析：
      逼自己學(xué)習(xí)不算是強(qiáng)迫癥，說明你有一定的自控力，而且你也有一定的上進(jìn)心，這一方面是好事情。
      指導(dǎo)意見：
      但是做什么事情都要記住，量力而行，不要過分對(duì)自己要求太高，定一個(gè)小的目標(biāo)，起碼這個(gè)目標(biāo)自己能實(shí)現(xiàn)，一步一步的來，不要心急。