失眠，睡不著，躺著床上就有點煩躁。

      失眠多夢和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情，多注意些休息。
      

      出現(xiàn)失眠睡不著，首先要積極的查找失眠的原因，如果是急性的失眠，比較常見的原因是應急性的因素，像是一過性的思慮，緊張，焦慮。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應用心理療法治療，必要時應用安神助眠藥物。
      

      有失眠的，這種情況，請問最近有沒有什么事情發(fā)生比如比較郁悶的事??？或者說壓力比較大的，這種情況如果沒有的話，您可以用一些谷維素看能不能調(diào)理一下？這個最好晚上不要看手機，之類。
      
      以上是對“失眠，睡不著，躺著床上就有點煩躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以選擇一些安神的藥物來進行治療，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，多注意些休息，才能夠達到治療和治愈的效果，同時應該密切的進行觀察病情。
      

      目前這個是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么平時不要緊張焦慮，良好的心態(tài)，這個是，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體。晚上睡覺之前熱水泡腳可以喝安神補腦液，要學會情緒疏導的
      

      考慮是由于神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的時候會引起心慌，煩躁和失眠的癥狀，應該是由于植物神經(jīng)失調(diào)引起的，不必過于擔心，可以服用藥物來進行調(diào)理，建議服用，維生素B1，維生素B6，谷維素，來調(diào)理
      

      你好！新冠肺炎要有接觸史，如果沒有去過湖北，也沒有新冠病毒感染者接觸史，就不考慮。建議保持心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮。盡量白天不睡覺，適量活動，多喝水，多吃蔬菜水果。觀察失眠情況是否改善。
      
      以上是對“失眠，睡不著，躺著床上就有點煩躁。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期的失眠可以導致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時進行調(diào)理治療
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學習及休息時間，可以睡前服用唑吡坦進行治療，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      你的情況應該屬于睡眠障礙的一種，可以服用點安神補腦液和谷維素來調(diào)理一下。
      指導意見：
      建議你服藥的同時，要注意休息，避免勞累，適量活動，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，應該是有點神經(jīng)衰弱，或者是你有點晝夜顛倒的原因引起的，你平時想的還多嗎？
      指導意見：
      建議根據(jù)你描述的這個情況，你平時要多運動，白天不要睡的太多，也不要玩太多游戲，睡前可以聽點安靜的音樂
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析出現(xiàn)失眠睡不著，晚上躺在床上好長時間才能睡著，與外在因素的刺激或者壓力有一定的關系。
      指導意見：
      平時睡眠要注意要規(guī)律。手機電腦要少玩，如果打破了你的生物鐘，會出現(xiàn)失眠的情況，失眠時間長了會引起人煩躁焦慮，嚴重者會引起抑郁，加上你的年齡正處于青春期，適當?shù)陌芽刈约旱那榫w，口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，必要時看中醫(yī)給予一些鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調(diào)理，中藥副作用比較小。
      

      病情分析：
      可能是由于心理壓力過大引起。要保持心情舒暢，多聽優(yōu)美音樂唱歌跳舞，緩解壓力。
      指導意見：
      睡前可用溫水泡酒，喝熱牛奶，適度看書，利于睡眠。不要看刺激性書籍，可適度參加有益身心健康活動，如散步騎車跳舞打拳，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，最近有失眠睡不著等，出現(xiàn)這種情況的話，那有可能是有心事或者是壓力大，勞累休息不好引起的情況。
      指導意見：
      建議注意休息生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，上床后最好不要玩手機等電子產(chǎn)品，睡覺前可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，可能會有一定的幫助。并且養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
      

      病情分析：
      你好，導致失眠的原因有很多，你的這種情況考慮是與精神因素有關系，其中對失眠的過分擔心也是加重失眠的一個主要原因
      指導意見：
      你好，建議對于失眠要放松對待，允許自己的失眠現(xiàn)象。平時規(guī)律好作息時間，白天的時候不要賴床，多運動，保證飲食營養(yǎng)，晚上睡不著時要有順其自然的心態(tài)
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多考慮是睡眠障礙，有條件的話可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理?？泼嬖\。
      指導意見：
      可以口服一些安神補腦液，看看效果，在飲食方面可以多補充一些海帶木耳，黑豆，黑芝麻，睡前熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你失眠，睡眠不好，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，需要進行藥物調(diào)理治療。
      指導意見：
      建議你按時作息，生活規(guī)律?？梢猿怨染S素片和維生素B1片，加刺五加片調(diào)理治療。也可以吃歸脾丸調(diào)理睡眠。注意休息避免熬夜。保持情緒穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮一般來說失眠和情緒緊張，精神壓力太大等原因有關系。
      指導意見：
      建議意見，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，還是建議你要注意休息，白天盡量不要睡覺，生活要規(guī)律，不要給自己太多壓力?？梢苑脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理，這樣對促進睡眠都是比較好的。
      

      病情分析：
      你好：你介紹的情況多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等引起的癥狀，與您精神緊張，壓力過大等有關。
      指導意見：
      建議先要放松心情，避免不良情緒，不要多想，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)理，睡前可以喝一杯溫牛奶，用熱水泡腳，有助于睡眠，祝健康！