每天晚上特別困但是就是睡不著心里很煩躁等

      你好，你的癥狀心煩易怒，屬于肝郁氣滯，心陰虛火旺的表現(xiàn)！建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。平時(shí)多聽聽舒緩的音樂(lè)，調(diào)節(jié)心情。
      

      晚上很困但睡不著，這屬于一種睡眠障礙，有可能和精神因素有關(guān)，比如抑郁、焦慮等，建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)抗焦慮藥物治療。
      

      您好，晚上特別困，睡不著，考慮是腦供氧不足，或者氣血虛引起的，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，可以口服一些補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。按時(shí)按點(diǎn)睡覺(jué)，養(yǎng)成規(guī)律睡覺(jué)的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“每天晚上特別困但是就是睡不著心里很煩躁等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡不著，和你心情煩躁有直接關(guān)系，情緒刺激大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。睡覺(jué)前不要生氣，調(diào)整好心態(tài)在睡覺(jué)，深吸氣呼氣，緩解壓力，放松心情，才能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。晚上不要從事興奮的活動(dòng)，不看手機(jī)，不追劇，可以喝熱牛奶，聽輕音樂(lè)，用溫開水泡腳，營(yíng)造舒緩的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      這種情況有可能是激素調(diào)節(jié)的問(wèn)題。可能是工作比較累，導(dǎo)致的，這種煩躁。昨天月經(jīng)正常嗎？有沒(méi)有月經(jīng)錯(cuò)后和提前的這種情況。這個(gè)如果感覺(jué)不是特別好的話，可以找中醫(yī)大夫把脈再吃藥。
      

      根據(jù)晚上出現(xiàn)失眠心情煩躁的癥狀表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯或者是植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)引起的失眠表現(xiàn)情況，到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，清泄心火等藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸治療。
      
      以上是對(duì)“每天晚上特別困但是就是睡不著心里很煩躁等”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天晚上睡不著覺(jué)，這種情況和你心情煩躁有關(guān)系，一定要放松心情，晚上睡前不要想的太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)前用溫水泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶有緩解睡眠的作用，然后可以聽聽輕音樂(lè)之類的，盡量不要看手機(jī)，閉上眼睛。就是和你考慮的太多，心情不舒暢，壓力大引起的睡不好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于心情不好，而導(dǎo)致的失眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持輕松愉快的心情，避免情緒激動(dòng)。睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯溫牛奶，調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。平時(shí)多注意休息，不要太勞累了。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因?yàn)榍榫w焦慮造成的睡眠障礙引起的失眠癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是由于勞累過(guò)度心情不好造成的，建議你可以適當(dāng)調(diào)整一下，休息幾天，看看有沒(méi)有效果，可以口服谷維素或者安神補(bǔ)腦液