時常控制不住自己的情緒晚上失眠食欲不好

      如果是出現(xiàn)食物差食物不好，需要吃藥物調(diào)理，還要注意有規(guī)律的生活，飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，清淡飲食新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張焦慮，或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸，學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進行鍛煉身體。