有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上控制不住情緒,容易失眠、大哭

晚上控制不住情緒,容易失眠、大哭

女 | 21歲 2019-10-23 16:48:39 3人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 主要是這幾天開始的,我還是個大學生,大學剛開始不久后和舍友鬧翻了。后來一直和男朋友在一起,吃飯、逛街、學習,除了互相在宿舍的時間,基本都是一起的。最近幾天,男朋友有別的事情忙,然后已經四天沒有跟我見面了,昨天終于見面后,突然感覺他和以前不一樣了(以前他很討厭某個地方,但經過這四天他已經可以在那個地方安靜的學習了)我感到很吃驚,而且他和我說和我在一起很煩。我晚上想到這個心情都很崩潰然后大哭,有的時候他言語過激或者是我心里不舒服在白天也會直接落淚。我是怎么了?

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-10-23 16:50:48 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是環(huán)境適應不良。像這種情況可能你真的是有一定的問題的,所以最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,需要做心理治療。你自己一定要學會調整,多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己與別人溝通交流,遇到問題一定要換個角度去考慮,學會接納自己,也可學會虐待他人。要有包容心,不要挑剔。

2019-10-23 16:54 ask924359882m 追問

我會不會有些抑郁癥的傾向?或者是說這屬于哪類的心理疾病嗎?

2019-10-23 17:10醫(yī)生回答:

根據(jù)你敘述的情況看,你可能有一定的抑郁情緒。但是更與你的成長經歷和個人的性格有關系,你可能存在著溝通交流和人際交往障礙。

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-10-23 16:52:35 我要投訴

      病情分析:
      你上了大學之后和舍友關系不太好。整天和男朋友在一起,不管吃飯逛街學習,基本上都是在一起。最近男朋友因為忙幾天沒和你見面,見面之后他的變化讓你感覺很難適應。
      指導意見:
      你男朋友說和你在一起,他感覺很煩,可能是因為你前一段時間對他過于依賴了。你男朋友因為別的事情忙已經4天沒和你見面,可能也是有些回避你。你也需要考慮一下,自己慢慢嘗試獨立。不要對男朋友過度依賴。
      

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-10-23 16:53:52 我要投訴

      病情分析:
      這個情況有些情感依賴加情感脆弱
      對別人的陪伴和關心很依賴,不夠獨立
      建議可以心理治療為宜
      指導意見:
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調節(jié)
      3.心理治療
      
      以上是對“晚上控制不住情緒,容易失眠、大哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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