控制不住自己的情緒，

      控制不住自己的情緒，愛委屈，煩躁，易怒，這種情況屬于心理方面的疾病，建議你得及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，如果調(diào)整不好的話，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這個(gè)控制不住自己的情緒煩躁，印度愛委屈，總會(huì)把別人貶低自己的話無限放大，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候會(huì)有自殘的沖動(dòng)，這些狀況考慮是屬于較為明顯的焦慮和抑郁，建議適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有改善。