煩控制不住自己的情緒

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的，你最好能去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便及時的治療，
      

      心情不好，不愿意出門，不愿意說話這些表現(xiàn)都是抑郁癥的常見癥狀，如果這種情況持續(xù)存在就要考慮抑郁癥，建議先自己測試一下抑郁量表看看！另外也應(yīng)該盡快調(diào)整心態(tài)，多到室外活動。一般很快就好了！