總控制不住自己的情緒
健康咨詢(xún)描述： 高二女生，家庭小時(shí)候不和諧，有點(diǎn)自卑，有個(gè)自閉癥七歲弟弟，小時(shí)媽媽在我不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候用臟話(huà)罵我，我知道這是為我好，但心里會(huì)怨恨。后來(lái)自己也會(huì)用臟話(huà)在和他們生氣的時(shí)候偷偷罵他們，現(xiàn)在也是，我想讓自己不這樣。但是每回控制不住自己的情緒，過(guò)后，還是會(huì)和父母正常相處，但每回生氣后，心里都很難受
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病情分析：
你們這個(gè)年齡段的女孩子控制不住自己的情緒是很正常的，成人有時(shí)也會(huì)控制不住，不要太過(guò)自卑，要正確看待這件事情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于弟弟這件事情盡可能的給予更多的關(guān)愛(ài)，媽媽用臟話(huà)罵你，確實(shí)是為了你好，另外可能也是生活壓力太大，多理解一下媽媽的不容易，難過(guò)的時(shí)候出去走走，跟同學(xué)聊聊，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，不要糾結(jié)在不愉快的事情中。
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目前的情緒問(wèn)題和家庭環(huán)境以及成長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系，從描述來(lái)看考慮有一定的心理問(wèn)題，建議去醫(yī)院心理科面診，接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意培養(yǎng)興趣愛(ài)好分散注意力，多參加集體活動(dòng)，可以看一些成功人際交往方面的書(shū)籍。
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病情分析：
你的屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝郁化火肝郁氣滯導(dǎo)致的癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
正確對(duì)待各種事物，避免憂(yōu)思郁慮，防止情志內(nèi)傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
以上是對(duì)“總控制不住自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做。
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