我現(xiàn)在嚴重失眠，不知道去那里看

      沒有妄想自言自語。很容易做夢失眠，像這種情況像是精神疾病導致的，單純的吃治療失眠的藥效果不會很好，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的驗證一下，并做心理測驗確診，根據(jù)具體的癥狀來吃治療精神類疾病的藥，配合助眠的藥效果才會好，平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
      

      根據(jù)你的描述，你主要問題是失眠。建議你到市級以上公立精神專科醫(yī)院就診。很多情況下失眠是其中一個問題，往往伴有其他問題。比如抑郁癥等很多精神類疾病都有失眠問題。需要詳細詢問你的情況。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，比如壓力緊張或者說不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重的建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
      
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