健康咨詢描述: 知道學習的重要性 我去年11月考了健康管理師沒過 最近 半個月總是學不進去
既然已經(jīng)知道了學習的重要性,但是仍然出現(xiàn)這種現(xiàn)象說明學習方法不對勁。應該請教老師或?qū)W習好的學生,探討改善學習的方法,同時要樹立自己的人生短期目標,學習時不要胡思亂想,就能夠改變目前這種狀況。
病情分析:
學習時不能靜下心來,可能與心理因素有關。要注意養(yǎng)成良好的學習習慣。
指導意見:
可以根據(jù)實際情況安排學習計劃。同時要注意保證充足的睡眠,均衡的飲食,有助于保持人體最佳的狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,注意力不能集中,學不進去的時候不要勉強自己。可能因為近期疫情的影響,你的精神比較緊張,所以學不進去。你可以放松自己,好好休息,每天給自己定個時間段學習,比如9點到10點,不要一天總想著學習學習,這樣效果反而不好。
指導意見:
建議平時保持心情舒暢,飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化,吃飯要細嚼慢咽,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,要少油少脂飲食,禁忌辛辣刺激油膩食物。注意休息,不要熬夜。加強鍛煉增強抵抗力。近期減少出門,勤洗手,勤通風。
以上是對“很想學東西,但最近半個月總是學不進去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
那么像這方面的事情的話,并不是個醫(yī)學方面的問題而是一個學習方法或者學習態(tài)度的問題。
指導意見:
對于學習,每個人都有自己的一套方法或者思路。很想學習,但是最近學不進那么原因在哪里,我認為首先是目的性在哪里?第2個可能是之前考試沒有過,對自己的自信心造成了打擊。如果確實學不進,那就不妨休息1~2個月調(diào)節(jié)一下??梢宰鳇c其他有興趣的事情,然后等到自己經(jīng)歷比較充分,然后能夠全身投入的時候再去學習,這樣效率會更好。如果一味的強迫自己學的話,不一定有效果。
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