健康咨詢描述: 容易發(fā)呆走神,學不進去東西,心里的想法很消極,大概一兩年了,不喜歡和人接觸,害怕人,這個五六年了
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導致的焦慮,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松。如果調(diào)節(jié)不過來可以用點鎮(zhèn)靜安神藥物
根據(jù)你上面提供的信息,你的心里是記著五六年前就發(fā)生改變了,現(xiàn)在再加上學習壓力,可能就出現(xiàn),心理問題了,如果有需要去找心理咨詢師,或者找你學校的心理老師交流交流也行。
你好這位同學,根據(jù)你所說的這種情況,注意力不能夠集中,想法消極,不喜歡和別人交往,害怕與人接觸,分析是你的心理出現(xiàn)了問題。
建議你可以根據(jù)自身的狀況找心理醫(yī)生定期做咨詢,選擇合適的治療方法,學會自我調(diào)節(jié),保持積極的心態(tài),從而有效的消除抑郁情緒,減少不必要的傷害。
以上是對“容易發(fā)呆走神,學不進去東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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