減肥期間連續(xù)兩天吃多了

女 | 17歲 2020-02-25 15:07:25 1人回復(fù) 來自臺(tái)州市

健康咨詢描述：減肥期間我連續(xù)兩天吃了5-6顆牛軋?zhí)牵缓蟪粤死睏l，不過一天我喝了很多水，一般都會(huì)走20000步或者10000多步來緩解，這幾天都便秘！如果下來正常吃飯，會(huì)不會(huì)胖！

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2022-12-15 21:12:52 我要投訴

你這樣的減肥方式不可取，主要是減肥需要注意合理的飲食，減少脂肪及碳水化合物的攝入，配合適量的運(yùn)動(dòng)。不然會(huì)引起低血糖或者引起的胃腸道不適的癥狀的。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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