失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著

      你好！入睡困難主要與焦慮情緒有關(guān)，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給予定志安神的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳。
      

      失眠入睡困難，自己總感覺困，就是睡不著，吃了以前醫(yī)生給開的藥物，沒有管用，可以換用其他的藥物，這類藥物應(yīng)該是很多的，平時(shí)也要注意，不要給自己太大的壓力，每天有規(guī)律的生活。
      

      這個(gè)睡不好覺的話，那么這個(gè)考慮還是因?yàn)榫裆窠?jīng)方面的有衰弱，可以，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，也可以喝安神補(bǔ)腦液或者百樂眠，學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱引起的。建議可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液和神肉安神丸等藥物治療效果比較好。同時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品，睡覺時(shí)不要胡思亂想，要避免熬夜。要多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物。不要思想壓力過大，應(yīng)該合理體育鍛煉。
      

      你好這個(gè)情況主要是考慮睡眠質(zhì)量差的問題的，這個(gè)情況主要是入睡困難的，可以吃右佐匹克隆改善的，這個(gè)需要增加運(yùn)動(dòng)，頑固性失眠的話，建議中藥調(diào)理的，可以吃百樂眠膠囊配合服用。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，引起的失眠多夢(mèng)，易驚醒等睡眠質(zhì)量不好，需要綜合調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)提高睡眠質(zhì)量的藥物，如：安神補(bǔ)腦液等。
      

      病情分析：
      你好，失眠可由精神壓力過大，社會(huì)心理因素，各種疾病等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，改善睡眠環(huán)境，睡前熱水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶等都可以改善睡眠，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，還可以使用中藥緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難，自己走感覺困就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！