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入睡困難。每天都兩三點才能睡著

女 | 17歲 2020-02-24 02:09:05 2人回復 來自宿遷市

健康咨詢描述: 最近晚上總是很難入睡。想睡睡不著白天就很能睡。睡不著的感覺好煩。怎么樣才能睡著啊

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:37677稱贊:1
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2020-02-24 04:05:00 我要投訴

      你的情況考慮你這應(yīng)該是由于精神壓力而引起的失眠的癥狀,建議你可以使用一些安神補腦類的藥物調(diào)整治療,平時一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),并且要清淡飲食。
      

劉賢忠
劉賢忠 寧波市杭州灣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺結(jié)節(jié),肺癌,肺炎,肺部感染,咳嗽,咽炎,哮喘、慢 幫助網(wǎng)友:4680
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2020-02-24 02:12:56 我要投訴

      病情分析:
      失眠原因很多,可能是心里壓力大,也可能是工作生活壓力大,還可能是植物神經(jīng)紊亂
      指導意見:
      重要的是降低心理壓力,降低生活工作壓力,調(diào)整心態(tài),適當轉(zhuǎn)移注意力,如果未見改善,可以適當吃谷維素
      

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