有問必答網(wǎng)心理健康科 → 患得患失,經(jīng)常崩潰,害怕

患得患失,經(jīng)常崩潰,害怕

男 | 22歲 2020-02-21 21:28:38 1人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述: 最近,情緒會莫名低落,之前跟女朋友鬧分手,然后挽回回來了,女朋友打游戲心態(tài)很容易崩,然后我就會把錯誤歸到自己身上,然后一直哄她,但是女朋友屬于越說越生氣的那種,容易煩躁,我總覺得是自己的錯,然后就會崩潰,哭泣,然后女朋友冷靜下來我就會,跟開心,就會恢復(fù)狀態(tài),今天晚上睡覺做夢,還開始夢到女朋友跟我分手,然后又夢到有鬼,一直做夢中夢,然后醒來就頭疼,聽到別人的聲音就會踏實很多,會莫名其妙的的崩潰,但是只要轉(zhuǎn)移注意力就會好,就會平復(fù)很多,女朋友生氣,我很害怕,害怕到哭,即使不是我的錯

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:57:11 我要投訴

      如果長期處于情緒低落的狀態(tài),還是要注意情緒異常的問題,比如抑郁癥可能,就是會影響的,可以使用一些舒肝解郁膠囊的,是可以幫助改善情緒低落的狀態(tài)的。我注意調(diào)整情緒狀態(tài)的

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