患得患失，心情時(shí)好時(shí)壞

      病情分析：
      情緒波動比較大，如果是持續(xù)性的并且比較明顯，且對自己的生活產(chǎn)生了影響，這個(gè)可能是出現(xiàn)了心境障礙，最好是去醫(yī)院明確檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)你自己嘗試規(guī)劃一下自己每天的時(shí)間，讓自己充分的去利用業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些興趣愛好來調(diào)節(jié)情緒，多和身邊的人訴說交流。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，每天患得患失，多愁善感，心情一會兒很好，一會兒很難過，考慮是雙相情感障礙，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診，平時(shí)需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己，把心里壓力傾訴出來，多戶外參加有氧活動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，