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失眠多夢,心情失落,患得患失

女 | 28歲 2018-07-29 17:01:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 失眠多夢,心情失落,患得患失,不想說話,有一種恐懼感,脾氣暴躁,焦慮,想問這是什么情況

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 22:22:52 我要投訴

      你好,目前的情緒穩(wěn)定性很差,存在情緒方面的障礙比如情緒低落,擔心焦慮,恐懼害怕,睡眠障礙,積極地面對,注意宣泄與釋放,養(yǎng)成健康的生活習慣,遇到煩惱時,引導自己向積極方面思考,可以向自己的家人和身邊的朋友傾訴你的煩惱,祝你健康快樂。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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