睡眠不好容易心情突然不好
健康咨詢描述： 睡眠不好睡前得好長(zhǎng)時(shí)間才能睡著睡得早中途就會(huì)醒每天都做夢(mèng)不論白天還是晚上哪怕就睡一個(gè)小叔也做夢(mèng)近期還容易一點(diǎn)小事就有點(diǎn)煩還想哭大概持續(xù)兩三個(gè)月了
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長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)，所以建議你應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安眠類的藥物調(diào)整治療，但是也要注意這種藥物不能經(jīng)常使用，會(huì)有一定的依賴性，平時(shí)可以服用一些安神補(bǔ)腦口服液。
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跟你的情況考慮你可能是存在的意義應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查，如果達(dá)到了重度抑郁的程度，可以及時(shí)服用抗抑郁的藥物調(diào)整治療，平時(shí)要盡可能的保持心情舒暢，多和家屬溝通，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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你的這種癥狀的出現(xiàn)，這是抑郁癥焦慮癥所引起的，所以建議你應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院精神科在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，可以使用抗抑郁的藥物，或者是正經(jīng)類的藥物來緩解癥狀。
以上是對(duì)“睡眠不好容易心情突然不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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