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長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好容易驚醒

女 | 23歲 2020-03-08 16:05:46 7人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述: 大概有一年了,睡眠質(zhì)量逐漸下降,出門(mén)吹了冷風(fēng),或者睡眠不足,非自然睡醒,就會(huì)偏頭痛,入睡就會(huì)做夢(mèng),經(jīng)常性做噩夢(mèng),有點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒,常常在睡夢(mèng)中仿佛聽(tīng)見(jiàn)敲門(mén)聲然后驚醒,早上無(wú)論睡到幾點(diǎn)都特別沒(méi)有精神,注意力無(wú)法集中,請(qǐng)問(wèn)有什么治療辦法嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程功
程功 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運(yùn)動(dòng)障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2020-03-08 16:07:53

      身體出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠不好容易驚醒的癥狀表現(xiàn)情況考慮是精神壓力過(guò)大,神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的病變表現(xiàn)到醫(yī)院檢查以后,是否考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng),補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

王志強(qiáng)
王志強(qiáng) 定西市安定區(qū)寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎、急性喉炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘、小兒腸 幫助網(wǎng)友:12041稱贊:3
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2020-03-08 16:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于心脾兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你需要口服歸脾丸,安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理就會(huì)逐漸消退的。關(guān)鍵是平時(shí)需要保持良好的心態(tài),規(guī)律生活,堅(jiān)持體育鍛煉,做到勞逸結(jié)合,盡量避免心情不好及過(guò)度疲勞。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2020-03-08 16:08:09

      病情分析:
      你好,睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境,疾病,心理作用等影響,病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議正規(guī)醫(yī)院失眠門(mén)診就診,完善相關(guān)檢查,查明情況如有異常及時(shí)正規(guī)治療,自己不要盲目用藥,早日擺脫困擾。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好容易驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉猛
劉猛 涿州市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,頭暈頭痛等常見(jiàn)疾病 幫助網(wǎng)友:1257
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2020-03-08 16:08:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況就是長(zhǎng)期睡眠差造成的,如果不改善會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,建議應(yīng)用藥物干預(yù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:可以嘗試使用曲唑酮這個(gè)藥物,對(duì)睡眠有幫助,能有效減少夢(mèng)魘,可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院購(gòu)買(mǎi)此藥物,開(kāi)始可以先口服一片,如果效果不好可以加到3片
      

閆曉霞
閆曉霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心臟病,胃炎,冠心病和高血壓,消化性潰瘍、 幫助網(wǎng)友:7540稱贊:1
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2020-03-08 16:09:04 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的這種情況從描述的癥狀來(lái)看考慮神經(jīng)衰弱的可能性大,應(yīng)規(guī)范治療!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,首先要調(diào)整好心態(tài),少生氣,別熬夜,規(guī)律飲食,慎食辛辣刺激性食物,多飲水,多運(yùn)動(dòng),同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)辨證治療,效果好的!

2020-03-08 16:12 ask92876581w9 追問(wèn)

我是自從生完孩子以后才有的這些癥狀,由于長(zhǎng)期睡眠不好,可能還有一些莫名原因,總是莫名的發(fā)脾氣,根本控制不住,甚至有的時(shí)候會(huì)有想死的念頭,胳膊上經(jīng)常被自己咬的發(fā)青發(fā)紫,我是不是應(yīng)該看看精神科之類呢?

2020-03-08 16:15醫(yī)生回答:

您的這種情況與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系,中醫(yī)方面考慮肝火擾心的可能性大,不要緊的,建議您去醫(yī)院心理衛(wèi)生科進(jìn)行心理疏導(dǎo),并中西結(jié)合治療,會(huì)好的!

2020-03-08 16:16 ask92876581w9 追問(wèn)

好吧,謝謝

2020-03-08 16:18醫(yī)生回答:

不謝!望您保持良好的心態(tài),綜合調(diào)理,會(huì)很快好起來(lái)的!

李梅林
李梅林 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腫瘤,肺結(jié)核,肺炎,肺氣腫,慢阻肺,肺心病,氣胸, 幫助網(wǎng)友:15585
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2020-03-08 16:10:34

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于外在因素的影響或者壓力的刺激,造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠癥狀,即便是睡著也是一醒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      由于睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)困倦精力不集中,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好會(huì)產(chǎn)生焦慮煩躁情緒狀態(tài)不好,嚴(yán)重者會(huì)引起繼續(xù)及時(shí)調(diào)整睡眠,可以口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,必要時(shí)喝中藥,可以鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。

2020-03-08 16:15 ask92876581w9 追問(wèn)

我現(xiàn)在不止精神無(wú)法集中,有的時(shí)候還會(huì)把自己的胳膊咬的青一塊紫一塊的,甚至有的時(shí)候因?yàn)橐恍┰?jīng)類似的事情,就會(huì)精神崩潰想要去死,平時(shí)也是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,根本控制不了自己,該用什么藥比較好啊?

2020-03-08 16:17醫(yī)生回答:

首先趕緊改善睡眠狀況,長(zhǎng)時(shí)間失眠,情緒煩躁,焦慮嚴(yán)重者會(huì)引起抑郁,喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理吧,必要時(shí)去醫(yī)院開(kāi)一些幫助睡眠的藥物。

2020-03-08 16:29 ask92876581w9 追問(wèn)

好的,謝謝

2020-03-08 16:46醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日康復(fù)。

盧煦光
盧煦光 黑龍江省民福醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,高血壓,糖尿病慢性并發(fā)癥等,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:2554稱贊:1
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2020-03-08 16:39:05 我要投訴

      病情分析:
      慢性失眠的病因比較復(fù)雜主要分為原發(fā)性失眠;繼發(fā)性失眠(精神障礙,軀體疾病,藥物引起失眠)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      慢性治療分為認(rèn)知治療與藥物治療。認(rèn)知治療主要針對(duì)睡眠不良行為進(jìn)行糾正,是一種比較系統(tǒng)的治療,專業(yè)性比較強(qiáng)。藥物治療包括西藥治療與中藥治療。西藥治療主要是勞拉西泮與佐匹克隆,睡前半小時(shí)服用。前者長(zhǎng)期(大劑量超過(guò)一個(gè)月)服用容易成癮,后者效果好不易成癮。中藥治療可以用天王補(bǔ)心丹,安神補(bǔ)腦液,朱砂安神丸(含朱砂不能常服用)等藥物治療。另外出了上述手段外還有注意個(gè)人的睡眠環(huán)境如何,睡前不用看刺激的視頻,游戲等。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好容易驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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