現(xiàn)在入睡有點(diǎn)困難，深度睡眠時(shí)間少到半總是醒，再想入

      病情分析：
      目前失眠沒(méi)有特別好的治療方法。褪黑素可以吃，但沒(méi)有評(píng)估這個(gè)藥是否一定適合你的檢測(cè)方法。那就試試吧，如果無(wú)效。建議換中成藥調(diào)節(jié)，如養(yǎng)血安神片。維生素B群可以短期吃。同時(shí)注意避免勞累、熬夜、焦慮、大量飲酒喝茶、過(guò)食辛辣等誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你好，看到你的情況描述，褪黑素能治療失眠，可以用維生素B一起合用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，褪黑素效果怎么樣，對(duì)大部人效果不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你的這種情況最好是服用安神的中藥調(diào)理治療，同時(shí)配合針灸、按摩等理療方法來(lái)緩解癥狀，不建議服用褪黑素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，睡前要營(yíng)造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在入睡有點(diǎn)困難，深度睡眠時(shí)間少到半總是醒，再想入”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)入睡困難，深度睡眠時(shí)間少，考慮是精神緊張過(guò)度引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以可以先服用褪黑素衛(wèi)生素B調(diào)節(jié)，注意保持良好的心態(tài)，避免緊張過(guò)度，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，分散注意力。