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睡眠不好，多夢，入睡困難，易醒

女 | 18歲懸賞3個健康幣 2020-01-17 21:08:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：時間有一年多，有時候一夜做好幾個夢，經(jīng)常做夢嚇醒，睡覺很輕，壓力不大，早上起來有時候會昏昏沉沉的腦袋

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華曼麗吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易幫助網(wǎng)友：22084

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2022-06-24 05:17:28 我要投訴

出現(xiàn)以上這種情況，建議可以在醫(yī)生的指導下服用中成藥來進行改善，可以適當?shù)姆靡恍┌采裱a腦口服液，百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊。日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。適當?shù)倪M行運動有助于睡眠。

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