心情易低落，易崩潰，感覺沒有人理解我，壓力大

      你的心情容易低落容易崩潰，感覺沒有人理解你，因為別人的一句話你就會情緒低落，像這種情況有可能是抑郁癥導致的病，存在著多疑敏感。你可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服用一些藥物來治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移注意力。不要過度的負面評價自己，對自己多一些接納和認可，順其自然。同時要學會與別人溝通交流，特別是自己的父母，你應該把這內心的感受說給他們聽，讓他們改變一下與你的溝通交流方式。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性有關，青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要及時調整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理治療及藥物治療。
      

      病情分析：
      您的情況考慮屬于抑郁狀態(tài)，現(xiàn)在的青春期孩子很多都有您的這種家長不理解你們的感覺，家長們也有的在學習共情
      指導意見：
      但是孩子你需要知道，共情學習也是不容易的，您可以和您父母好好溝通，共同進步，讓他們學習理解你，您也包容他們，給他們進步的空間
      
      以上是對“心情易低落，易崩潰，感覺沒有人理解我，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前已聽的年齡上來談，剛剛十五六歲，這是一個特殊敏感的，一個危險的時期階段，這時候發(fā)生了一些相應的問題，也可以理解
      指導意見：
      這種情況都是和你的青春叛逆期有直接的關系的，我們發(fā)生的這樣的問題，要及時和我們的父母老師進行相應的溝通，讓他們了解目前你的這種變化，陪伴你共同的成長