有問(wèn)必答網(wǎng)皮膚性病科皮膚科脫發(fā) → 壓力大,情緒激動(dòng),易崩潰

壓力大,情緒激動(dòng),易崩潰

女 | 14歲 2020-10-05 20:50:05 2人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 今年初三了,學(xué)習(xí)壓力很大,容易崩潰,情緒也很容易激動(dòng),失眠,掉頭發(fā),在學(xué)校很悶跟同學(xué)聊不來(lái),學(xué)習(xí)起來(lái)心會(huì)很亂,感覺(jué)靜不下心來(lái),媽媽不太理解我的感受…

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王海豐
王海豐 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2020-10-06 08:45:19

      根據(jù)身體精神壓力過(guò)大以后,導(dǎo)致身體出現(xiàn)情緒激動(dòng)容易崩潰的表現(xiàn)情況應(yīng)該是過(guò)度緊張導(dǎo)致身體狀態(tài)的身體疲勞的反應(yīng)表現(xiàn)情況,通過(guò)舒緩神經(jīng),放松心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,保持生活規(guī)律調(diào)整的方法進(jìn)行調(diào)整身體。
      

李麗芳
李麗芳 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蕁麻疹,過(guò)敏,濕疹,痘印,銀屑病,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:65258稱贊:2
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2020-10-06 08:31:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述情況,掉頭發(fā)與孩子壓力大,精神緊張,容易崩潰等因素有關(guān)系的,這種情況治療起來(lái)是比較難的,需要時(shí)間長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要注意放松心情,緩解壓力,保持良好的心態(tài),生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜??梢赞D(zhuǎn)移注意力,出來(lái)多活動(dòng)活動(dòng),調(diào)節(jié)心理,必要時(shí)找心理醫(yī)生看看。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

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